13 Schicksale - 13 Lösungen
Strategien und Rituale für jede Lebenslage
€12.00
Was ist Motivation eigentlich?
Wir stellen uns Motivation oft als eine Art inneren Antreiber vor, der uns mit der Peitsche vorwärts jagt. Aber das ist ein Irrtum. Motivation ist kein Zustand, den man erzwingt – sie ist eine Resonanz. Wenn du motiviert bist, schwingst du im Einklang mit deiner Aufgabe, deinem Ziel und dir selbst. Deine innere Frequenz ist klar und stark.
Motivation zu verlieren, bedeutet nicht, dass du „faul“ oder „schwach“ bist. Es bedeutet lediglich, dass deine Frequenz gestört wurde.
Wie ein Radio, das nur noch Rauschen von sich gibt, weil der Sender nicht mehr exakt eingestellt ist, so verlieren auch wir den Kontakt zu unserem inneren Code, wenn das Leben uns fordert.
Die Rhythmen des Scheiterns
Es gibt Abschnitte in unserem Leben, in denen das Universum den Regler scheinbar auf „Stumm“ schaltet. Diese Phasen sind so vielfältig wie wir selbst:
Die Schwellenphasen: Wenn wir vom Kind zum Erwachsenen werden oder vom Berufstätigen zum Ruheständler.
Die Erschütterungen: Wenn das Schicksal zuschlägt – durch Krankheit, Verlust oder finanzielle Ruinen.
Die schleichende Überlastung: Wenn der Alltag uns wie ein grauer Nebel verschluckt, bis wir vergessen haben, wofür wir morgens eigentlich aufstehen.
Warum dieses Buch anders ist
In den folgenden Kapiteln werden wir uns nicht mit oberflächlichen „Tschakka-Sprüchen“ aufhalten. Wir gehen tiefer. Wir schauen zurück zu unseren Vorfahren in die Steinzeit, um zu verstehen, warum unser Gehirn in Krisenzeiten so reagiert, wie es reagiert.
Wir tauchen ein in die Geschichten von Menschen, die ihre Frequenz verloren haben – und wir finden gemeinsam die Werkzeuge, um sie wieder neu zu kalibrieren.
Ob es das kleine Kind ist, das vor seinem unordentlichen Zimmer kapituliert, oder der Mensch, der nach einem schweren Schicksalsschlag den Glauben an das Morgen verloren hat:
Jeder Code lässt sich entschlüsseln.
Jede Frequenz lässt sich neu finden.
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen.
Zurück zu deinem Rhythmus. Zurück zu deiner Kraft.
Zurück in die Steinzeit: Warum wir so ticken
Bevor wir uns die einzelnen Probleme anschauen, müssen wir kurz über unsere Vorfahren sprechen. Warum? Weil in deinem Kopf immer noch ein Steinzeitmensch wohnt.
Stell dir vor, du sitzt vor zehntausend Jahren in deiner Höhle. Dein ganzes Leben dreht sich um zwei Dinge: Überleben und Energie sparen.
Wer damals grundlos Energie verschwendet hat, war tot, wenn plötzlich der Säbelzahntiger vor der Tür stand.
Das bedeutet für uns heute:
Motivation ist ein Energiesparmodus: Wenn dein Gehirn nicht sofort kapiert, warum eine Aufgabe wichtig für dein Überleben ist (wie zum Beispiel das Zimmer aufzuräumen oder eine Steuererklärung zu machen), sagt es: „Lass mal, wir sparen lieber Kraft.“ Das ist keine Faulheit, das ist ein altes Schutzprogramm.
Angst ist ein Alarmsystem: Wenn du heute Angst vor einer Prüfung oder einer Kündigung hast, schlägt dein innerer Steinzeitmensch Alarm. Er denkt nicht: „Oh, das ist aber unangenehm“, sondern er denkt: „Gefahr! Wir werden aus dem Stamm geworfen und verhungern!“ Deshalb fühlt sich Motivationslosigkeit manchmal so verdammt schwer und körperlich an.
Wir sind also nicht kaputt, wenn wir uns nicht aufraffen können. Wir funktionieren eigentlich nur nach einem sehr alten Plan.
In diesem Buch schauen wir uns an, wie wir diesen Plan ein bisschen „austricksen“ können, um im 21. Jahrhundert besser klarzukommen.....